PRIMER HABITO, ACTITUDES
Películas sobre cómo luchar contra nuestras distorsiones, como cuestionarnos nuestras actitudes negativas, la proactividad, la autodependencia, tomar las riendas de tu vida, vencer miedos e inseguridades, búsqueda de soluciones en vez de problemas, optimismo, cambiar el chip, aprender a ser positivo.
(Mas información sobre este tema en nuestro post del blog de filmoterapia, "El perfeccionismo, 7 películas y un libro" 
)
Primer hábito
Elemento imprescindible en nuestra terapia por ser el primero hábito y por lo tanto necesario para poder continuar nuestro trabajo. Necesitamos una buena actitud, de lentes limpias, que no nos distorsione nuestra visión de nuestras circunstancias y que no oscurezca nuestras capacidades y alternativas.Una actitud que nos lleve a enfrentarnos al problema y ser capaces de manejarlo, sea cual se este.Sin una actitud realista y positiva no somos el protagonista principal de nuestra vida (ya no dependeremos de nosotros)
Que significa una actitud realista y positiva
- Significa saber abordar la vida de frente, centrándose en las soluciones y posibilidades, más que en aspectos alarmantes o defectuosos.
- Significa tratar a la gente, a uno mismo, a los problemas de manera efectiva, experimentando una sensación de gozo en nuestra día a día.
- Significa cuestionarse las creencias negativas que tenemos de nosotros y de lo que nos rodea y redescubrir nuestros puntos fuertes.
- Significa interpretar lo que nos rodea de tal forma que nos haga ver las cosas con realismo pero centrandse en los aspectos positivos, el realismo positivo.
Una interpretación distorsionada y negativa de la vida es causa principal de depresiones, inseguridades, trastornos de ansiedad, timidez, miedos..etc,
Ejemplos de personajes en donde los personajes evolucionan en este aspecto son los personajes de peliculas como Atrapado en el tiempo o El mago de Oz.Aprenden a tener una vision realista y positiva de la vida y de si mismos.
Salas
Proponemos cinco salas de proyección sobre este primer hábito
- Actitudes negativas
- Confiar en la vida
- Ver el lado positivo
- Una nueva oportunidad
- Luz y color
